Importància d´una bona alimentació

Des de la Dolça Revolució pensem que sense una alimentació sana i equilibrada el nostre cos estarà en pitjors condicions per fer front a les malalties. L'ajut de les plantes medicinals ha d'anar també acompanyat d'una alimentació adient a la nostra situació. Com deia Hipòcrates: "Que l'aliment sigui el teu medicament, i que el medicament sigui el teu aliment".

En aquest apartat doncs, trobareu consells que considerem interessants per tal d'assolir una millor alimentació i nutrició, sense perdre de vista que l'acte de menjar també és un món de sensacions agradables i que una alimentació saludable no vol dir menys gustosa.